Att ställa frågan

Att ställa frågan

Så kan du fråga om självmordstankar

När du frågar om självmordstankar ska du vara rak och tydlig. Och kom ihåg att det inte är farligt att fråga om självmordstankar och eventuella självmordsplaner.

Du kan till exempel fråga:

Har du tänkt att det vore bättre om du var död?
Har du haft tankar på att ta ditt liv eller att skada dig själv?

Om personen svarar ja så fråga vidare om hen har funderat över hur och när.

Det kan ge en signal om hur akut situationen är.
Du kan även fråga om personen någon gång tidigare har varit nära att ta sitt liv. Då är risken större.

Tänk på: Om personen svarar ja på allt måste du agera som att läget är akut.

Om personen svarar nej på frågorna kan hen ändå behöva professionellt stöd.

Suicide Zero